Que tu pequeño crezca sano y fuerte es seguro tu máximo objetivo. Por ello, desde Hiperbebé queremos darte a conocer una forma de conseguirlo: mediante la gimnasia para bebés.
Se trata de una serie de ejercicios físicos que tienen la particularidad de que consiguen un importante número de beneficios para tu niño. En concreto, entre los mismos estarían los siguientes:
- Les ayudará a mejorar su coordinación.
- Incentiva y fomenta la estrecha relación entre padres e hijos.
- Mejora la autoestima del pequeño.
- Favorece el equilibrio.
Por estas razones, y por otras muchas más, la gimnasia para bebés se ha convertido en la gran apuesta para estimular a aquellos y para que puedan desarrollarse de la manera más sana posible. Si quieres comenzar a practicar aquella con tu niño o niña, en Hiperbebé te damos a conocer algunos de los ejercicios más útiles:
- Piernas. Coloca a tu hijo boca arriba, coge sus piernas y acércalas a su vientre para luego estirarlas. Repite esta acción varias veces.
- Pies. Para que ejercite estos y concretamente sus dedos es útil esta actividad que consiste en que acaricies lo que sería el lado interno de los citados dedos. Ante esa acción, tu bebé los cerrará. Una vez que lo haga, le acariciarás el empeine para que los abra y así sucesivamente.
- Caderas. Para que tu hijo las desarrolle perfectamente puedes ejercitarlas colocándole boca arriba. Una vez esté tumbado en esta posición debes agarrarle los tobillos e irle flexionando alternativamente una pierna y otra.
- Hombros y brazos. Para fortalecer estas partes del cuerpo de tu pequeño lo que debes hacer es agarrarle los brazos para cruzárselos en la zona del pecho. Una vez que hagas esto, procederás a abrírselos y así varias veces.
Con este sencillo conjunto de actividades de gimnasia podrás conseguir que tu bebé mejore su tonicidad y su salud.
